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Mariendistel, Samen, ganz, Bio, 100gr, getrocknet

Mariendistel, Samen, Bio, ganz 100gr, getrocknet
2 TL Mariendistelsamen in einem Mörser zerstoßen und in einen Topf geben. Mit 250 ml kaltem Wasser übergießen, kurz ziehen lassen und danach aufkochen. Anschließend abseihen.

Tipp: Füge zum Beispiel bei der Teezubereitung 1 TL getrocknete Pfefferminzblätter hinzu und erhöhe dabei die Wassermenge auf gesamt 400 ml.

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