Buch "Plastikfrei einkaufen leicht gemacht "
Wie du ohne Unverpacktladen Plastik reduzierst und das mit deinem Familienalltag vereinbarst.

Plastik vermeiden im stressigen Familienalltag – zu anstrengend und eigentlich unmöglich? Ganz und gar nicht!

Buch "Waschmittel, Allzweckreiniger und Co. einfach selbstgemacht"
Das erste Einsteigerbuch mit einfachen, nützlichen DIY-Rezepten zur Herstellung von nachhaltigen Haushaltsprodukten und zusätzlichen Tipps für Zero-Waste-Alternativen.

Buch 'Wilde Feuerkräuter'

Kursbuch: Ährige Teufelskralle, Bärlauch, Brennessel, Frauenmantel, Giersch, Gundelrebe, Huflattich, Knoblauchsrauke, Labkraut, Löwenzahn, Saueramp

Ursache vieler Qualen: "Die Wirbelsäule"

Tipps und Tricks zur Vermeidung und zur Linderung von Rückenschmerzen für den Hausgebrauch.
Beschreibung von Hausmitteln und Methoden, einfache Übungen, Ernährung, Wasser und trinken ...

Als Yoga-Lehrer, tätig seit vielen Jahren, bin ich immer wieder mit Teilnehmern konfrontiert die wegen Rückschmerzen, Bewegung und damit Linderung suchen. Die Ursachen sind vielfältig und die Lösungsmöglichkeiten auch.
Nachdem diverse Untersuchungen keine genaue Ursache ergaben, also "physisch" soweit alles in Ordnung ist, gibt es keine Therapie, Behandlung, Medikament oder Spritze welche die Schmerzen die tatsächlich vorhanden sind dauerhaft lindern oder heilen könnten.
So bleibt häufig: Hilf dir selbst, sonst hilft dir keiner.
Für diesen Zweck und um Möglichkeiten aufzuzeigen habe ich dieses Büchlein geschrieben (2006), nun in der zweiten überarbeiteten Auflage (2016).

Ich hoffe es hilft ihnen auf dem Weg zu ihrer persönlichen Lösung !

Ätherische Öle - Wertvolles aus der Natur - Das Kompendium
Anwendung und Zweck der ätherischen Öle